اصلا چرا باید خلاصه نویسی یا یادداشت برداری کرد ؟ جواب بسیار ساده است اگر نمی توانید بخاطر بیاورید که یک هفته قبل شام چه غذایی میل کردید پس  چطور   می توانید نکات مهم و کلیدی متن سخنرانی ، مطالب کتاب درسی  یا هر چیزی را به یاد بیاورید .   مطالب خواندنی : حفظ کتاب 300 صفحه ای      دوم اینکه با یادداشت برداری یا …

ادامه مطلب

در این مقاله به یادگیری تکنیک های حفظ کردن سریع مطابق با زبان مغز می پردازیم که چطور بتوانیم خیلی سریع و تند هر چیزی حفظ کنیم ، زیرا ما زمان نامحدودی برای حفظ مطالب نداریم  در نتیجه یادگیری این تکنیک ها بسیار حیاتی است تکنیک های حفظ سریع سخت نیستند ولی نیاز به استراتژی دارند که چطور مطالب مختلف حفظ شویم ، همانطور که در لیگ جهانی حافظه ، …

ادامه مطلب

  چطور بدون کاهش درک مطلب سرعت مطالعه بیشتر کنیم و گاز بدیم ؟   در دنیای جدید همه خواهان افزایش سرعت مطالعه ، افزایش سرعت اینترنت ، افزایش سرعت  در تمام زوایای زندگیشان هستند و  بسیاری هم از آهسته خواندن مطالب مختلف ، درسی یا داستانی گله مند هستند    مثلا همکلاسیم  درس فلان  تو یک ساعت مطالعه کرد و تمومش کرد ولی  من باید 3 یا 4 ساعت …

ادامه مطلب

    چطور مفهومی درس بخوانیم ، با تکنیک های شگفت انگیز   چه دوست داشته باشیم یا نه ، مشکلات و چالش های زیادی در مسیری فصول درس و امتحانات وجود دارند  ، طوری که بعضی از افراد از همان اول تسلیم می شوند .     و سعی می کنند با تعلل کردن و پشت گوش انداختن کار ها کمی از رنج و سختی آن کم کنند ولی …

ادامه مطلب

از هر 100 نفر 10 نفر در مقطعی از زندگیشان با افسردگی دسته و پنجه نرم خواهند کرد ولی چقدر خواندن یا مطالعه بر روی افسردگی تاثیر گذار است ، چندین عامل سبب افسردگی می شوند که می تواند با مطالعه و خواندن و تغییر دیدگاه میزان افسردگی کاهش داد .   استرس از دست دادن شغل ، از دست دادن والدین  ، غرق شدن در افکار منفی ، بیماری …

ادامه مطلب