به سایت کاخ ذهنی خوش آمدید، با لبخند وارد شوید :)

مشاوره رایگان

پشتیبانی  (پیام بفرستید...)

rfast2020@gmail.com

با پیامک 

09981146550

مقالات

مقالات

رفع استرس شب امتحان ؛ 10 نکته موثر و معتبر  

رفع استرس شب امتحان ؛ 10 نکته موثر و معتبر  
نزدیک شدن به امتحانات نهایی و بخصوص شب امتحان ، می تواند باعث  استرس و اضطراب زیادی شود طوری که بعضی نمی توانند شب امتحان بخوابند ( کل شب به سقف اتاق چشم می دوزند )  در حالی که از نظر ذهنی خیلی خسته هم بودند  به همین خاطر رفع استرس شب امتحان خیلی مهم و حیاتی است
ادامه مطلب