در تمرین قرار است 20 کلمه تصادفی در مدت زمان 120 ثانیه ترجیحا با روش کاخ ذهنی یا کاخ حافظه بخاطر بسپاریم اگر با این تکنیک آشنا نیستید ، لینک زیر بهترین گزینه برای شماست
تا جایی که چند برابر حالت معمول می توانم بخاطر بسپارم و این توانایی بخاطر آموزش و تمرینات روزانه است و اگر شما نه هر روز ، بلکه فقط چند روز در هفته را به تمرینات حافظه اختصاص دهید.
مسلما می توانید پیشرفت کنید ، زیرا مغز انسان شبیه ماهیچه های بدن عمل می کند ، هر چه قدر بیشتر تمرین کنید قدرت حافظه شما بیشتر می شود زیرا می توانید به صورت خلاقانه موارد مختلف به هم مرتبط کنید.