چطور با استفاده از  تقویت حافظه ، تصویرسازی ذهنی ، روش ها و ترفند هایی که سبب مجهز شدن حافظه ما در برابر عوامل فراموشی می شود به جنگ فراموشی برویم ، در حقیقت بر اساس تحقیقات دانشمندان و خاصیت نوروپلاستی مغز انسان ، هیچ محدودیتی برای برای تقویت سلول های مغز وجود ندارد ( مگر محدودیتی که ذهن شما ایجاد کند )

ادامه مطلب

آنتونی متیویر زمانی که برای امتحانات دکتری و دفاع از پایان نامه خود را آماده می کرد باید حدود 500 کتاب را مطالعه می کرد ، قسمتی از این محتوا از  تکنیکهای ایشان برای حفظ کتاب درسی می باشد .

ادامه مطلب

تا جایی که چند برابر حالت معمول می توانم اعداد بخاطر بسپارم و این توانایی بخاطر آموزش و تمرینات روزانه است و اگر شما نه هر روز حتی چند روز در هفته را به تمرینات حافظه اختصاص دهید .

ادامه مطلب

اگر افرادی همانند قهرمانان حافظه ، با انجام یکسری تمرینات به صورت روزانه می توانند سرعت و ظرفیت حافظه کوتاه مدت و به دنبالش حافظه بلند تقویت کنند ، پس چرا ما این کار انجام ندهیم؟

ادامه مطلب

ولی واقعا چرا نمی توانیم اعداد بیشتری را حفظ کنیم ؟ بخاطر  اعداد تصویر خاصی در ذهن تداعی نمی کنند ( مگر اینکه با تلاش ذهنی چنین ارتباطی بسازیم ) روانشناسان می گویند که ، افراد فقط می توانند بین 6 تا 7 قطعه اطلاعاتی در ذهن ، به طور موقت نگهداری کنند

ادامه مطلب