یکی از بهترین رکورد های حافظه در حالت رقابتی 80 عدد در 35 ثانیه بود که با تمرین و تسلیم نشدن بهش رسیدم ، پس در حفظ اعداد عجله نکنید صبور باشید راز حافظه است

ادامه مطلب

بهترین زمان برای مطالعه  ، دو تایم زمانی هستند که مغز ،  آماده جذب و پردازش اطلاعات است  : ساعت 10 صبح تا 2 بعد از ظهر و ساعت 16 تا ساعت 22 شب می توانند بهترین زمان برای مطالعه و یادگیری باشند.

ادامه مطلب

زندگی در عصر اطلاعات در کنار مزایایی که دارد،  با انبوهی از اطلاعات سبب ضعف حافظه ما شده است چرا که در گذشته قرار نبود اینقدر با اطلاعات جدید، دست و پنجه نرم کنیم ، باید هوشمندانه عمل کنیم  و با فیلتر کردن یکسری از اطلاعات غیر ضروری  و تمرکز روی مواردی که واقعا مهم هستند، بازده ذهن افزایش دهیم.   در کنار این ذهنیت باید ذهنی قدرتمند داشته باشیم زیرا …

ادامه مطلب

حافظه بلند مدت ؛ با این روش ها شکست ناپذیر شوید ! حافظه بلند چیست ؟ چطور حافظه بلند مدت تقویت کنیم ؟ متمرکز باشید مطالعه و یادگیری منظم طبقه بندی و سازماندهی اطلاعات تکنیکها یا روش های  تقویت حافظه تمرین روزانه تصویرسازی یا تجسم ارتباط مفاهیم جدید با قبلی تغییر سبک مطالعه و یادگیری اطلاعات سخت و دشوار جمع بندی و سخن آخر

ادامه مطلب

  نقشه ذهنی ، روشی که قرن ها قبل توسط افراد مختلف استفاده می شده ، یکی از آنها کسی نبوده جز ، آقای فرفریوس که 17 قرن پیش از چیزی شبیه نقشه ذهنی استفاده می کرده است. در ویکی پدیا و  در بخشی از مقاله  نقشه ذهنی ، درباره افرادی که از نقشه ذهنی استفاده کردند یاد شده است از جمله فرفریوس (فیلسوف ) ، رامون یوی (شاعر و …

ادامه مطلب