بهترین زمان برای مطالعه  ، دو تایم زمانی هستند که مغز ،  آماده جذب و پردازش اطلاعات است  : ساعت 10 صبح تا 2 بعد از ظهر و ساعت 16 تا ساعت 22 شب می توانند بهترین زمان برای مطالعه و یادگیری باشند.

ادامه مطلب

زندگی در عصر اطلاعات در کنار مزایایی که دارد،  با انبوهی از اطلاعات سبب ضعف حافظه ما شده است چرا که در گذشته قرار نبود اینقدر با اطلاعات جدید، دست و پنجه نرم کنیم ، باید هوشمندانه عمل کنیم  و با فیلتر کردن یکسری از اطلاعات غیر ضروری  و تمرکز روی مواردی که واقعا مهم هستند، بازده ذهن افزایش دهیم.   در کنار این ذهنیت باید ذهنی قدرتمند داشته باشیم زیرا …

ادامه مطلب

  نقشه ذهنی ، روشی که قرن ها قبل توسط افراد مختلف استفاده می شده ، یکی از آنها کسی نبوده جز ، آقای فرفریوس که 17 قرن پیش از چیزی شبیه نقشه ذهنی استفاده می کرده است. در ویکی پدیا و  در بخشی از مقاله  نقشه ذهنی ، درباره افرادی که از نقشه ذهنی استفاده کردند یاد شده است از جمله فرفریوس (فیلسوف ) ، رامون یوی (شاعر و …

ادامه مطلب

    بیشتر افراد حافظه تصویری خوبی دارند ولی نمی دانند چطور از این حافظه استفاده کنند  برای اینکه بتونید حافظه تصویری تقویت کنید  بهتره چندتا سوال از خودتون بپرسید  تا ذهنتون برای یافتن پاسخ فعال و تیز بشه         حافظه تصویری اصلا چه کاربردی دارد؟   بعضی از افراد می گویند حافظه تصویری یعنی  بخاطر آوردن ظاهر چیزهای مختلف ولی درحقیقت این بخشی از کاربرد های …

ادامه مطلب

تفاوت حافظه کوتاه مدت با ذهن آموزش دیده - تکنیک کاخ ذهنی یا کاخ حافظه یکی از تکنیک های  باستانی تقویت حافظه ( کوتاه مدت و بلند مدت)  است که گفته میشه توسط یونانیان باستان ابداع شده و کسی که بصورت تصادفی به این تکنیک پی برد ، سایموندیس شاعر یونانی بوده

ادامه مطلب