بهترین روش مرور کردن برای افراد مختلف ، متفاوت است پس سعی کنید چند مورد را انجام دهید و بر اساس بازدهی یک روش را برای مرور کردن انتخاب کنید . اولین گام برای مرور، بعد از مطالعه کتاب یا متن مورد نظر هستش که مثلا اگر 30 یا حداکثر 45 دقیقه مطالعه می کنید بعد از آن مطالعه را به اتمام رسانده و سپس چشمان خود را بسته و مطالب را بصورت ذهنی مرور کنید ، ممکن است مواردی را جا انداخته باشید ، برای اولین مرور مشکلی نیست .

ادامه مطلب

منحنی یادگیری ابینگهاوس بخش ناگفته منحنی ابینگهاوس مقابله با فراموشی مطالب مرور اشتباه و فراموشی مرور اتوماتیک با… کلمات کلیدی یا شاه کلید کاخ ذهنی ( یا قصر ذهن شرلوک )

ادامه مطلب

هر دانشجو یا دانش آموز باید با تکنیک های درس خواندن و تقویت حافظه آشنا باشند تا در کنکور و امتحانات بهتر عمل کند و فقط این نیست باید بدانیم که چه بخوریم برای تقویت حافظه تا برای درس خواندن سرحال باشیم و یا اینکه از چه تکنیک ها و روش های تقویت حافظه استفاده بکنیم تا این زمانی که شما واقعا مشغول انجام کاری هستید که به ان علاقه دارید ، تمرکز شما به طرز تعجب برانگیز افزایش می یابد . وقتی در حال تماشا فیلم مورد علاقه خود هستید و یا اینکه در حال دیدن فوتبالی حساس هستید و یا خواندن یک کتاب داستان جذاب ، چنان غرق آن می شوید که دیگر صدای اطرافیان را نمی شنوید به طوری که گذر زمان را حس نمی کنید

ادامه مطلب

آنتونی متیویر زمانی که برای امتحانات دکتری و دفاع از پایان نامه خود را آماده می کرد باید حدود 500 کتاب را مطالعه می کرد ، قسمتی از این محتوا از  تکنیکهای ایشان برای حفظ کتاب درسی می باشد .

ادامه مطلب

از هر 100 نفر 10 نفر در مقطعی از زندگیشان با افسردگی دسته و پنجه نرم خواهند کرد ولی چقدر خواندن یا مطالعه بر روی افسردگی تاثیر گذار است ، چندین عامل سبب افسردگی می شوند که می تواند با مطالعه و خواندن و تغییر دیدگاه میزان افسردگی کاهش داد .   استرس از دست دادن شغل ، از دست دادن والدین  ، غرق شدن در افکار منفی ، بیماری …

ادامه مطلب